吃肉过多会便秘吗
病情描述：我最近总是便秘，听说吃肉过多的话会有影响，吃肉过多会便秘吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃肉多会有便秘的，这个情况不好消化，所以说在平时的饮食当中还是要注意清淡饮食为主，荤素搭配好，各种的食物都要吃一些胆固醇含量比较高的食物，肥瘦比较油腻的食物，还是要稍微的注意控制一下，多吃蔬菜水果，还有在早晨起来的时候空腹喝上一杯白开水，可以起到润肠通便的作用。
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路涛 医师
新泰市西张庄镇卫生院 一级
青年男性，现在患有便秘，这样情况可能与你进食过多肉类有关系。也可能与饮食过于精细，长期静坐，不良情绪等有关系。建议你需要改善饮食结构，多吃绿叶蔬菜和水果，多吃含有纤维素多的食物，平时多进行运动，多揉揉腹部，促进胃肠蠕动。便秘严重，可以服用渗透性泻药比如乳果糖口服溶液缓解。
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