多吃黑木耳降血脂吗
病情描述：我有高血压高血脂，一直吃降压药和降脂药，效果也不是很明显，想通过饮食方面多吃点黑木耳降血脂，多吃黑木耳降血脂吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
多吃黑木耳具有降血脂的功效，最好再搭配上洋葱效果会更好。高血压高血脂患者在饮食上要以低脂、低盐为主，可以多吃一些纤维含量高的蔬菜、豆制品、和水果。在生活中应避免吃胆固醇含量比较高的食物，如鱼子、动物的内脏、蛋黄、肥肉等，也不可以吃油炸的食物。
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病情分析：
它是能够降血脂的，所以对于一些高血脂患者来说在是可以多吃一些的，除此之外患者还需要注意要做到饮食忌口，不能吃一些高脂肪高胆固醇类的食物，因为它可能会导致体内血脂含量上升，从而引起病情恶化，同时也可以积极的进行一些体育运动，但要注意劳逸结合。
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