老胡思乱想怎么办？
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病情分析：
根据你描述的这种情况，你现在其实就是睡眠障碍所引起来的，可能还有一点思维奔逸的症状，建议你尽快到当地的三级甲等公立医院心理咨询科门诊专家门诊进一步就诊，尽快接受正规的心理咨询，必要时还要接受心理疏导治疗，同时可以口服一点谷维素
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
爱胡思乱想，这个可能跟生活的环境或工作环境刺激有关，紧张、激动、压抑、焦虑都会影响的，可能是神经衰弱，会导致失眠的，要放松，尽量调节下，不要把工作带入生活的，可以听一些音乐，可以看书、睡眠外出活动下，可以调节，还可以用药物的。
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