产后便秘吃什么水果
病情描述：生完孩子后老是便秘，而且每次上厕所都要蹲好久，产后便秘吃什么水果？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后出现便秘，主要是因为产后的活动减少，纤维素类的食物摄入比较少有关，所以在这个期间，可以适当下床活动，同时也需要吃水果蔬菜，一般水果主要是选择吃香蕉，苹果等，可以有助于刺激肠蠕动，可以润肠通便，有助于预防便秘的发生，这个阶段也需要多吃新鲜的蔬菜，也可以补充纤维素类的食物。
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病情分析：
产后出现便秘的情况，可以适当的吃一些香蕉，或者是可以适当的吃一些苹果，香蕉，苹果这些水果里面都含有丰富的膳食纤维，可以有效的促进胃肠的蠕动，缓解便秘的现象，同时，在产后的饮食需要注意，避免过量的吃一些富含营养价值高的食物，以免导致营养过剩，这种情况的出现。
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