减肥期间可以喝啤酒吗
病情描述：体重比较重人比较胖，在进行节食减肥中，减肥期间可以喝啤酒吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
减肥是可以喝啤酒的，但是要适度，适度的喝啤酒可以帮助减肥的。首先要选择低热量的啤酒，选含糖少的。在喝啤酒的同时啤酒很容易产生饱腹感，在产生饱腹感之后减少其他食物的进食，啤酒中含有膳食纤维，在人体内可以膨胀吸收周围的油脂，通过尿液和排便将体内的油脂排出去，减少体内脂肪的堆积是可以达到减肥效果的。
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熊新华 主治医师
荆门市掇刀石社区卫生服务中心 一级
尽量做到不要喝比较好，当然偶尔的喝一次也是可以，因为啤酒里面的有效成分可以促进人体增加食欲，进而饭量有可能会增大，对其减肥有着不利的影响，同时，减肥期间，尽量做到少食多餐，清淡饮食，多吃一些青菜和水果，并且在加以适当的运动，尽量每天锻炼一个小时以上。
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