产后多久可以做瑜伽
病情描述：生产以后就长胖了不少，不喜欢胖胖的自己，要做瑜伽塑性，产后多久可以做瑜伽？
医生回答 (2)
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病情分析：
要根据个人的情况而定，如果是顺产的话，月子期间就可以进行修复性的练习了，不过要在正确的瑜伽老师指导下进行，如果是剖腹产，建议三个月之后进行练习，并且练习之前要去正规的医院确认伤口的恢复情况，只有等伤口完全长好之后方可练习，避免伤口裂开产生其他的状况。
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病情分析：
如果是顺产，产后一个月就可以做瑜伽运动了，但如果是剖腹产，最快也是需要一个半月到两个月才能够做瑜伽的，因为剖腹产之后伤口恢复也是需要一定的时间的，剖腹产损伤身体的元气，所以恢复起来是比较慢的，而且做瑜伽的时候，刚开始一定要少做一会儿，慢慢的增加时间的。
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