补充什么对长高有好处
病情描述：牛奶也喝了就是不响个，用了很多方法效果不明显，补充什么对长高有好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃一些富含钙物质比较丰富的食物，这样对于身体长高有一定的帮助，平时还要多注意均衡营养的搭配，多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，也可以多补充一些维生素和蛋白质，这样对于身体的发育也有一定的帮助，一定要注意不要让孩子养成挑食的习惯，不能吃太多的垃圾食品或者是膨化食品。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
补充什么对长高有好处补充的东西是比较多的，如果说想要长高的话，首先要养成有规律的生活饮食方式，在日常的饮食当中，可以多吃蔬菜水果，肉类产品也要吃一些，不要挑食，少吃一些零食甜食，这些对于长高来说都是有好处的，而且在长高的年龄阶段，一定要保证充足的睡眠，适当的锻炼身高和遗传也有关系的。
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