喝蔬菜汁可以减肥吗
病情描述：身形肥胖导致血糖高，需要减轻体重来缓解，我在书上看到喝蔬菜汁当主食来减肥效果挺不错的，喝蔬菜汁可以减肥吗？这个是不是有什么影响的？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以减肥，但要适量的喝，喝的太多的话可能会造成腹泻，减肥时可以喝黄瓜汁，苦瓜汁，芹菜汁，有通便、清肠胃、利尿的作用，也能够补充维生素，但要选择新鲜的蔬菜，还要吃一些豆制品和奶制品补充蛋白质，每天进行适量的运动。减肥结束后也不能暴饮暴食，防止反弹。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
喝蔬菜汁是可以起到减肥的作用的，这个并没有什么影响，但是如果说把喝蔬菜汁当做主食来减肥的话，这个是不可以的，因为不能够保证身体所需的各种营养成分，到后期的时候可能对身体的伤害比较大，有可能还会吃得更多，会长得更胖，所以说不要通过这样的方法，还是要合理的饮食控制比较好。
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