哪些兴趣爱好有助于降血压？
病情描述：我爷爷今年61岁，他高血压很久了，平时就靠吃降压片药物来维持血压稳定，一有小刺激就容易升血压，所以打算叫他去坚持一件事情试试看，请问哪些兴趣爱好有助于降血压呢？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
61岁男性，有高血压病史较长时间了，平时服用降压药物来维持血压的稳定。但是血压容易出现波动。这种情况下，的确可以培养一些兴趣爱好，减少刺激，减少情绪波动。对于这个年龄的男性来说，可以选择打太极拳，跳广场舞等活动，既能锻炼身体，也可以控制体重，培养兴趣。有利于身体健康。
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郝泽淑 医师
淮南市蔡家岗街道社区服务中心 一级
您好，热爱锻炼，身体就是最好的降血压的作用爱好，可以每天早晨和晚上锻炼一次，每次锻炼在一个小时左右，锻炼幅度由弱到强，循序渐进，选择空气清新的地方锻炼，平时可以多听些优美的音乐，养养花，种种草好。也可以去练习太极拳，对养生比较好。
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