按哪个穴位可以排便
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
中医认为造成便秘的原因有很多种,可能属于是有一些脾气亏虚,肠道运化不足造成的,也可能属于是有一些阴血不足,或者说属于是肠道湿热引起的便秘。如果说想要按摩穴位来治疗便秘的话,可以选择足太阴脾经以及足阳明胃经的穴位。如果便秘比较严重的话,那么单纯的通过穴位按摩可能效果一般,最好试着口服一些辅助排便的药物进行治疗。
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病情分析:
你好,按压足阳明胃经与足太阴脾经上的许多腧穴都可缓解便秘状况,主要包括天枢、足三里、上巨虚、丰隆、解溪、内庭、太白、三阴交、大横等。按压穴位时需找准位置,以适当的力度按压刺激穴位,防止用力过度导致皮肤损伤。另外出现便秘的情况时应适当调整饮食结构,增加粗粮及水果蔬菜的比例,促进肠蠕动。