阴阳两虚食疗能改善嘛
病情描述：本人二十三岁，指甲上的月牙白全都没了，听人说是身体虚导致的，越发感觉记忆力减退，心情低沉，尤其自身体温难以调节，夏天容易出汗怕热怕晒，冬天手脚冰凉，希望通过食疗改善阴阳两虚的问题，阴阳两虚食疗能改善嘛？建议吃什么?
医生回答 (2)
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病情分析：
多数是由于营养不良或饮食不规律所引起的症状。出现阴阳两虚所引起的症状，临床上可多吃牛肉，羊肉，羊头汤等食物，多吃一些温热具有滋补性的食物，忌食油腻性较大的食物，戒烟戒酒，忌食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物，合理饮食，保证充足的睡眠，注意休息。
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病情分析：
你好，阴阳两虚是可以通过食疗来调理，根据病情的不同可以多吃一些，山药粥，枸杞粥，莲子粥，芡实粥，黑芝麻，黑豆，黑米等具有补肾阴阳双补的食物，食疗调理。根据病情的不同平时也需要，规律生活，均衡饮食，适当运动，注意休息，避免受凉劳累。还可以考虑在医生指导下，辨证调理，中药治疗。
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