气血不足怕冷感冒中医如何调理
病情描述：我今年39岁，身体一直不好。气血不足，怕冷，易感冒，中医如何调理。
医生回答 (2)
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病情分析：
中医治疗的话一般是服用一些补气血的药物，能够增强患者的体质，气血不足的患者还会伴随脾胃虚弱的情况，要经常吃枸杞，红枣，山药等食物调理。患者在日常生活中也应该坚持每天半小时以上的有氧运动，这样能够增强身体的免疫能力，在一定程度上可以减少疾病发生。
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病情分析：
气血不足怕冷易感冒中医调理可以考虑服用补气养血的中药，或服用一些补气血虚的茶饮，在调理的同时注意饮食调养，多吃一些可以辅助中药调理的食物，加强营养，多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复。
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