怀孕莲子粥可以吃吗
病情描述：一直都有吃莲子粥的习惯，最近刚查出怀孕了，怀孕莲子粥可以吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕的过程当中是可以吃莲子粥的，莲子的营养价值是比较高的，富含很多的维生素，而且脂肪相对来说也是比较低的，对于身体来说是有作用的，可以起到一定的清热的作用，但是在怀孕的过程当中，还是要做到食物的多样化，营养全面，荤素搭配，好多种的食物都要吃一些，才能够保证身体所需的各种营养成分。
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牛群 医师
武强县北代乡卫生院沙洼分院 一级
怀孕以后可以吃莲子粥的，这个没有问题的。别吃辛辣的就可以的，不是说辛辣的对胎儿有影响，而是吃辛辣的容易上火并且还伤胃。怀孕以后要加强自身的营养，多吃营养丰富的食物比如：肉制品，奶类等食物。注意休息，适当的运动。定期去医院做好产前检查，这样有什么问题可以随时发现。
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