减肥吃玉米饭会胖吗
病情描述：这段时间一直在减肥，然后每天都会吃玉米饭。减肥吃玉米饭会胖吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
应该不会导致发胖的现象，玉米是低热量食物，减肥的人服用后，一般不会有过多的脂肪堆积，所以谈不上增肥的可能性，建议减肥过程中，要适当的安排好饮食的习惯，尽量清淡饮食，禁忌辛辣油腻油炸食物，可以多吃一些粗纤维食物，促进肠道蠕动，并且要加强运动，增强体质。
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温阳灿 医师
六安市叶集区三元镇卫生院 一级
减肥的时候吃玉米饭是不会长胖的，因为玉米本身属于是粗纤维的食物，能够起到一定的促进消化的作用，而且富含的各种维生素的成分也是比较多的，所以说适当的吃一些并没有什么太大的影响，如果说想要减肥，还是要养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，要管住自己的嘴，少吃多餐。
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