跳鬼步舞伤膝盖吗
病情描述：学习跳舞，才跳几天膝盖就开始疼，里面骨头在动，跳鬼步舞伤膝盖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
跳鬼步舞是容易伤膝盖的，如果经常活动膝关节容易导致膝关节出现损伤而引起疼痛的症状。在进行跳舞之前，要做好拉伸运动，跳舞的时间不要过长，跳舞的动作不要过于激烈，以免导致病情加重。如果出现疼痛的症状，可以服用双氯芬酸钠进行治疗，听从医生的指导服用药物。
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病情分析：
跳鬼步舞不会伤膝盖的，所以大家可以放心。跳跳鬼步舞只会小腿做运动，不影响到膝盖的，但是在跳鬼步舞的过程当中，动作不适宜过大，避免容易受伤，跳舞的时间长度也是需要控制的，建议大家在半小时左右就要有适当的休息，这样的运动有利于身体健康加速新陈代谢，但是过量的运动反而对身体有伤害。
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