新陈代谢更新一次的时间有多长？

病情描述：人们都说新陈代谢快一点的话，人容易显得年轻一点儿。但是我有点好奇新陈代谢更新一次的时间有多长？正常来说，人体的新陈代谢是在几点开始一个循环的？

医生回答 (2)

齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

对于皮肤的新陈代谢一次大概需要28天左右，也就是一个月。不过每个年龄群的新陈代谢都会出现一定的差异，特别是像一些老年人皮肤的新陈代谢相对来说比较慢一些，或者是一些有皮肤炎症的人，皮肤的新陈代谢可能会加快。平时在饮食方面要多吃一些有营养的食物，可以加快身体的。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

一般新陈代谢的话，跟年龄，体质，性别以及，周围生活环境习惯都有关系，相对于来说，年轻人的新陈代谢快一点，一般你这个年龄新陈代谢大概在30天到40天左右，而且要注意平时规律的作息，饮食，适当的运动，这样有助于加快新陈代谢，保持年轻状态

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