湿气重是什么原因造成的
病情描述：腹部脂肪堆积，健身疗效不佳，诊断为痰湿体质，湿气重是什么原因造成的？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现有湿气重的情况，主要考虑就是不良的生活习惯和不良的饮食习惯导致出现的症状，比方说经常吃一些刺激性的食物，或者是经常性的熬夜或者经常生气上火等，都容易导致这种异常情况发生，平时主要就是要改变这种不良的习惯，可以采取进行艾灸或者是针灸等方法来进行治疗。
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潘锡根 医师
北海市合浦精神病医院 一级
湿气重比较常见的原因是平时经常的熬夜，暴饮暴食，进食一些过于生冷和过于燥热、刺激性的食物，居住环境过于的潮湿，平时长时间的久坐，不喜欢运动，便秘等，平时加强锻炼，多出出汗有利于祛除湿气，养成好的生活习惯和饮食习惯。毕多吃高蛋白的食物补充营养
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