睡不着，想买安眠药
病情描述：目前是一个上班的女职员，可能因为工作的原因，睡眠质量不是很好，希望想买一点安眠药来帮助睡眠，安眠药一次吃多少比较正常，才不会引起坏的影响。安眠药是每一家药店都有的吗？还是需要去大医院买？
医生回答 (1)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
我建议您服用安眠药的，长期的使用安眠药是会对身体造成一定的伤害，并且是会造成依赖性的，就和吸毒吸烟是一样的性质，平时的话是需要靠自己来进行调节的，要保证充足的睡眠，不要熬夜，并且不要给自己太大的压力，有空的时候是可以经常的锻炼身体来增强自身的抵抗力
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