骨质疏松需要怎么进行治疗？
病情描述：我今年31一岁，最近我老感觉自己的骨头很不舒服，像散架了似的，后来去医院检查，检查结果说我是骨质疏松导致的，我想咨询下医生骨质疏松需要怎么进行治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先年轻人很少出现骨质疏松，这种情况建议一定多运动，特别是要是室外运动适度的跑步，体育锻炼等有增加骨密度的作用，饮食上要多吃蔬菜水果及含钙高的食物奶类，豆制品等，也可以口服仙灵骨葆胶囊，增加骨密度。必要时医院骨科抽血化验检查除外一下代谢性疾病。
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吴国兵 医师
天津市河西区康复医院 二级
你好，骨质疏松是一个比较常见的疾病，但是30来岁一般不多见。骨质疏松一般是通过药物进行治疗比如使用磷酸盐类或者是双膦酸盐类药物，同时配合吃活血健骨药物，以及补充钙剂和维生素d，平时需要注意适当的体育锻炼规律的生活不要熬夜，同事多晒太阳，多吃高钙食物，不要喝浓茶，咖啡等引起骨质疏松的食物。
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