脾胃虚寒可以吃黑芝麻吗
病情描述：去看中医的时候，医生说我脾胃虚寒，我的头发很黄，想吃点黑芝麻让头发变黑，脾胃虚寒可以吃黑芝麻吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
可以吃。脾胃虚寒要多进食容易消化易吸收的食物，要多吃南瓜，扁豆，蚕豆，龙眼，牛羊肉等温热性的食物。要禁止吃生冷寒凉性的食物。还要少进食油腻，不易消化的食物。脾胃虚寒可通过针灸，艾灸等方法缓解症状，每晚还可多用生姜水泡脚，是可帮助排出体内的湿气。
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病情分析：
可以适量的吃一些黑芝麻，黑芝麻具有通肠润便，通肝补肾作用，有利于头发的生长，而且经常吃黑芝麻是可以健脾胃的，脾胃虚寒的人平时一定要注意不要吃一些生冷辛辣性的食物，可以多吃一些补气血温热的食物如核桃，虾，肉类，大米粥等，而且一定要注意身体的保暖，不要着凉。
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