吃豆干补钙吗？
病情描述：到现在已经怀孕六个月了，每天晚上睡觉都脚抽筋，于是去医院检查医生说是缺钙，给我开了好多钙片，叫我按时吃，但是因为我平时很喜欢吃豆干，我想问下孕期可以吃豆干吗？吃豆干补钙吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃豆干可以补钙。豆干是一种用大豆制成的食品，富含植物蛋白和卵磷脂，摄入后能提神醒脑，增加大脑发育和记忆力。另外，豆干富含大豆异黄酮，能够调节体内雌激素的分泌，对乳腺疾病有一定的预防作用。此外，豆干中含有较多的维生素E，可以延缓皮肤衰老，美白肌肤，豆干中的钙离子可以增加骨强度。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果是在晚上睡觉的时候出现腿抽筋，这种情况一般考虑还是缺钙引起的，必须要及时的补钙，吃豆干并不会影响钙的吸收，这个是完全不需要担心的，平时可以多吃海产品，一般多吃虾皮有帮助，缺钙的情况下，也需要根据病情及时的服用药物进行补钙。
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