山楂粉可以减肥吗
病情描述：这段时间在计划减肥，可是减不下来，听说山楂分可以减。山楂粉可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
山楂粉是可以起到一定的减肥的作用的，但是如果说通过这样的一种方法来减肥，并不能够起到很好的作用，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，需要通过健康的饮食坚持的锻炼才能够达到比较好的效果，所以说还是要调整一下自己的心态，一定要坚持的锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐。
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刘艳超 医师
赤峰市第二蒙医中医医院 二级甲等
山楂粉可以促进消化，可以减少患者体内的脂肪，患者减肥期间，建议控制每餐的饮食量，不要吃高糖高热量以及高脂肪类的食物，平时要多参加一些有氧活动比如跑步游泳跳绳之类的，饮食方面尽量多吃一些粗粮以及膳食纤维，不要吃肥肉或者肉汤之类的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
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