更年期脱发严重怎么办
病情描述：心情郁闷胃口不好掉发的严重得了更年期，更年期脱发严重怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以通过食疗的方法来缓解脱发的症状，多吃一些有助于生发的食物，比如黑芝麻、核桃、花生等，要注意补充营养，多吃一些高热量、高蛋白、高纤维的食物，还要注意情绪的调节，要保持心情愉悦，避免过度的烦躁和焦虑，多进行一些体育锻炼，不要熬夜，保证充足的睡眠。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
这可能是由于更年期体内雌激素分泌旺盛导致的，所以可以使用一些激素类的药物进行调节，另外，更年期患者平时一定要保持充足的休息，每天至少保持在八个小时左右的睡眠时间，避免出现劳累的现象，还要保持愉悦的心情，平时还要注意头部的清洁卫生，经常清洗头发。
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