感冒只做有氧运动对感冒的治疗有帮助吗?
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刘传 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
感冒做有氧运动对感冒的治疗有一定的帮助,因为能够提高身体的免疫力。但是一定要注意运动量不可过大,而且尽量避免剧烈运动。但感冒后一般是以药物治疗为主,建议服用抗感冒的药,同时可根据身体出现的不适症状对症用药。这段时间最好多喝温水,因为能加快身体新陈代谢,有利于疾病的好转。
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病情分析:
你好,首先来说你在感冒的时候肯定不适合进行运动,因为你现在的身体抵抗力比较低,平时也没有什么运动的习惯,这时候进行运动反倒会增加身体的负担,不利于你的疾病恢复,但是当你的疾病都已经恢复好转的情况下,适当的进行有氧锻炼可以有助于提高你的机体功能。
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