常吃苹果好吗
病情描述：我非常喜欢吃苹果，所以经常吃，我想问一下常吃苹果好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常吃苹果当然是有好处的，苹果的营养价值是比较高的，而且适合于各个人群来吃苹果又不是非常的甜，所以说可以多吃苹果，特别是在早晨起来的时候，如果可以吃苹果的话，那么好处是更多了。每天一个苹果可以减少很多疾病的发生，所以说平时除了注重饮食的营养全面以外，建议多吃蔬菜水果。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
吃苹果是有好处的，苹果的营养价值是非常高的，一般来说早吃苹果是金，中午吃苹果是银，所以说在早晨中午的时候多吃一些苹果都是有好处的，每天吃上1~2个苹果也是完全没有问题的，但是还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，各种的食物都要吃，才能够保证身体的各种营养。
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