怎样改掉抱睡的习惯
病情描述：睡觉时总是想抱些东西睡觉，请问一下怎样改掉抱睡的习惯呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
这是一种个人习惯问题，所以也想要改善的话，一定要从平时的生活做起，可以尝试着更换睡眠的地方或者是拿掉抱枕，可以首先尝试着抱着胳膊睡，其次再慢慢的放松睡眠，不要过度紧张，其次抱东西睡也不是不好的习惯，并且如果抱的东西是柔软的话，也不会对身体造成危害。
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病情分析：
喜欢抱着物品睡觉是一种习惯而已，也可以让自己更有舒适感，对机体没有关系和影响，所以无需要改变，但是要松软的物品，不要太硬的东西，以免使机体肌肤受压，影响局部组织血液循环，引起受压部位皮肤组织缺血，缺氧引起局部麻木感等，适当逐渐改变自己的不良习惯。
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