怎么知道自已体寒
病情描述：最近总是不舒服，我想问一下怎么才能知道自己去是体寒体质呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
体寒体质可能会表现为经常虚弱，容易疲劳，而且寒气可能会给人体带来常见的疾病，比如说，呼吸系统，消化系统，心血管系统，神经系统，内分泌系统，风湿免疫系统，当经常出现这些状况的时候，就有可能属于是体寒的体质，建议在平时的生活中，应该多喝一些热水。
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潘锡根 医师
北海市合浦精神病医院 一级
如果是体寒的体质，比较常见的表现是怕冷，容易感冒，手脚冰凉等，严重的情况下会有夜间尿频，小便清长，腰部疼痛，腰膝酸软，建议喝点红糖、生姜水，可以加强锻炼，促进全身的血液循环，提高身体的活力，平时注意不要吃生、冷的食物，要多吃一些温性的食物。
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