荷叶泡水可以长期饮用
病情描述：我特别想要减肥，所以我就准备喝荷叶泡水，请问荷叶泡水可以长期饮用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
荷叶泡水虽然具有一定的减脂功效，但是不建议长期使用，因为荷叶性属寒，可以短期使用，能起到一定的减肥效果，想减肥的人一定要大量饮水，这样可以促进身体新陈代谢，平时要可以控制饮食，不要吃含糖量过高的食物，另外每天要进行有氧运动，这样可以增加身体的代谢。
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潘锡根 医师
北海市合浦精神病医院 一级
荷叶泡水有利于通便、利尿，不能长期喝，以免引起脾胃虚寒，导致腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，建议你期间不宜吃生冷和刺激性的食物，要想减肥，一定要适当的增加体育运动，还要配合控制饮食，不宜吃含糖多的食物，过于油腻的食物也不能吃，每餐七分饱为宜。
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