经期可以吃香蕉

病情描述：我现在大姨妈已经来了，但是我特别想要吃香蕉。请问经期可以吃香蕉吗？

医生回答 (2)

丁英波 副主任医师
蓬莱市中医医院三级甲等

病情分析：

女性在月经期间是可以吃香蕉的，但是在吃这种水果的时候，需要用水给温热一下，因为月经期间的女性身体比较虚弱，如果在这个时间段给他吃生冷的食物的话，有可能会导致月经出现不调，或者是身体出现痛经的情况发生，同时，在月经期间要格外的注意身体的保暖工作。
陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心二级

病情分析：

月经期是可以吃香蕉的。香蕉里面含有丰富的膳食纤维素和钾，而且还可以起到润肠通便的效果。月经期要注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物和寒凉生冷食物，尽量避免吃梨子，甜瓜，西瓜等性寒的水果。养成良好的卫生习惯，勤洗外阴，勤换内衣裤，保持外阴清洁，注意保暖，避免着凉。

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