怎么判断自己是体寒
病情描述：闺蜜说她是体寒体质，我想问一下怎么判断自己是体寒？
医生回答 (2)
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病情分析：
体寒属于中医的一种说法，如果患者平时感觉比较怕冷，经常会出现乏力等症状。或者女性患者容易伴随有痛经、月经不调、经血颜色偏黑等一些临床表现时，多考虑属于体寒，宫寒的表现。按照中医来说，属于一种气血不足表现，也有可能和寒气在人体内凝滞有关。需要请中医诊断后，选择一些益气养血、温中散寒的中药或中成药进行治疗。
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病情分析：
寒性体质的人经常会有手脚冰凉，面色苍白，身上怕冷，小便清长，肢体寒凉，在月经期间有可能会出现腹痛，月经颜色发黑，有血块，月经量减少或者是月经延期等症状，平时少吃一些过于寒凉的食物，加强营养，多吃一些温补的食物，有利于增强体质，改善血液循环。
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