糖尿病天天吃黑木耳可以吗
病情描述：患有糖尿病，很喜欢吃木耳，每天都在煮黑木耳，糖尿病天天吃黑木耳可以吗?
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
黑木耳可以减少血糖的波动，而且还可以起到调节胰岛素的作用，所以糖尿病患人者是可以天天吃黑木耳的，但是一定要控制好量，尽量不要吃的太多，糖尿病病人尽量少吃一些含有糖分和淀粉量含量太高的食物，应该以清淡的食物为主，平时一定要做好血糖的检测，可以适当的做一些活动。
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陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
糖尿病的患者饮食结构应当健康均衡，营养搭配合理，每天都要摄入一定的蔬菜，豆制品，瘦肉和主食，每天可以吃黑木耳，但不要摄入过多，也要注意选择没有霉变的黑木耳。多饮水，饭后半小时适当运动，尽量选择游泳，瑜伽，慢跑等有氧运动，定期监测血糖，如果饮食和运动管理，血糖监测不满意，则需要药物治疗。
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