颈部老化怎么解决
病情描述：上周去医院做体检，检查后发现自己的颈部老化了，颈部老化怎么解决？
医生回答 (2)
-
病情分析：
颈椎的老化是一种非常常见的现象，一般30岁左右的患者就可以出现颈椎生理曲度的改变，或者颈椎的退行性改变，这种改变是随着年龄增长而出现的，如果没有症状的话，一般是不需要进行治疗的，日常生活当中多注意保护一下自己的颈椎，做一做颈椎的保健操就可以了。
-
-
-
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
根据你的描述，颈部老化建议你在日常生活中多吃一些富含钙和其他微量元素的食物，比如多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鱼类，肉类等营养物质，同时出去外面晒晒太阳，进行一些户外活动，来促进营养物质的吸收。还应该避免长期弯腰低头和久站久坐等不良姿势的影响，注意休息，避免熬夜。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号