黑麦面包减肥能吃吗
病情描述：身材肥胖，体重很重，想要减肥，平时都是用黑麦面包做早餐的，黑麦面包减肥能吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥的时候是可以吃的，适当的吃一些对身体来说是有好处的，而且在早餐的时候还是要做到清淡饮食为主是比较好的，如果真的想要减肥的话，建议日常的饮食还是要做到营养全面均衡，各种的食物搭配着来吃，但是一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
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路涛 医师
新泰市西张庄镇卫生院 一级
可以吃，全黑麦是属于粗粮，吃粗粮有助于减肥，并且在减肥过程中，肯定人们吃的饭量就会减少，吃的少就会使营养跟不上，全黑麦的面包能补充人体许多的营养，经常吃全黑麦面包的不用担心产生多作的热量，也不会让减肥的人有饥饿感，但也要和运动结合起来，减肥就会更快更健康。
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