背岔气怎么办
病情描述：今天考试长跑，运动的有些激烈做之前没有充分做准备活动，就岔气了，背岔气怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况是由于剧烈运动导致的背部肌肉痉挛，一般和平时运动量不足，忽然进行剧烈运动有很大关系，一般休息一会岔气的症状就可以缓解，在这期间可以适当进行深呼吸或者按摩疼痛部位，在进行剧烈运动前最好能先进行一些热身运动，这样就可以防止因为剧烈运动导致的岔气。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
其实这个并不需要做什么特别的治疗，需要静下心来好好的调理一下呼吸就可以了。主要是在运动的过程当中所造成的一种气流，而已经过慢慢调整之后，它的情况就会逐渐消失了，短时间内就不要再进行运动了，也不要大量的喝水，而且这段时间还要多注意休息，是没有什么太大问题的。
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