健步走能使腰肌劳损加重吗
病情描述：喜欢健步走，特别是在工作一天下班后，健步走能使腰肌劳损加重吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
健步走是不会使腰肌劳损加重的，很多人会认为患有腰肌劳损，就应该卧床休息，而不能够锻炼身体，这种想法是不正确的。患有腰肌劳损的患者，平时更应该多加锻炼，而且通过科学有效的锻炼方法，还能够加快腰肌劳损的恢复。现在很多人都会患腰肌劳损，而且腰肌劳损也逐渐年轻化，可以通过各种不同的动作来改善腰肌劳损的疼痛。
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病情分析：
健步走不会加重腰肌劳损的，如果是有腰肌劳损的发生，认为是与长期久坐，腰部保持一个姿势有很大关系的，会引起了腰部疼痛，腰酸，腰部不舒服，劳累后加重，休息后缓解，需要做个按摩，外贴膏药，拔罐治疗，如果是腰痛明显，就需要用止痛药物治疗的，这样就可以好转的。
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