吃什么可以减少身体里的黑色素
病情描述：和色素沉积导致皮肤偏黑，同时很容易留下深色的癫痕，吃什么可以减少身体里的黑色素？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议平时可以多吃一些奶制品，豆制品能够一定程度上缓解皮肤发黑的现象，另外平时一定要做好防晒工作，外出的时候可以涂抹防晒霜或者是穿防晒服，避免长时间受到紫外线的照射也会加重皮肤当中的黑色素堆积。日常建议注意皮肤的护理，保持皮肤清洁，尽量避免受到外伤。
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病情分析：
这种情况建议平时饮食方面可以多吃一些富含维生素的食物，能够一定程度上起到淡化局部黑色素的作用，比如一些绿色的食品。另外建议平时要注意皮肤的护理，不要使用一些刺激性的化妆品，日常外出的时候要做好皮肤防晒工作，避免皮肤长期在紫外线下面暴晒，可以佩戴遮阳伞。
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