最近感觉心里身体特别难受

病情描述：最近不知是因为休息不够还是因为工作压力太大还是怎么了，感觉心里身体特别难受，导致工作效率降低，被上级骂，脾气也变得特别的暴躁了。所以我想请问医生怎么解决这些问题？

医生回答 (2)

孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院二级甲等

病情分析：

你好，这个都是有关系的，你最近如果感到压力太大并且休息不好，这些本身也会引起身体疲惫，并且反过来又会影响到工作，这样也都会影响情绪，你要进行调整一下，比如说你具体要分析一下工作压力是什么，可以寻求一下同事或者是家人的帮助，并且你自己也应该制定时间去平衡一下自己，放松休息一下。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

这个考虑是休息不好和工作压力大两种原因都是有关系的，因为休息不好，压力大都是会导致一些情绪问题及导致身体状态不舒服，所以你应该综合的调整自我，比如说这段时间一定要学会一些放松利用业余的时间进行一些兴趣爱好的培养，或者是和自己的身边的朋友们去诉说交流一下，要注意吃点美食来调节心情，并且还能保证营养。

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