为什么体重轻了体脂率反而高了
病情描述：体重与之前的比轻的差不多有五斤了，为什么体重轻了体脂率反而高了？
医生回答 (2)
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病情分析：
体重轻并不就代表体脂率低，这两者是没有必然的联系。如果是通过节食的方式来进行减肥，那么减去的只是体内的水分，并不是体内的脂肪，所以题旨率就会反而增高，所以如果是想用减肥，就需要使体内多余的脂肪燃烧掉，这样才能够达到更好的瘦身效果，才能够进行减肥成功。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
体脂率是指人体内脂肪的重量占体重的百分比，体脂率的高低与体重和腰围有关。正常成年人的体脂率女性应该在20%到25%之间，男性15%到18%。如果体重减轻，体脂率反而增高的话，说明属于腹型肥胖，体内消耗掉的大部分是肌肉，而不是脂肪。如果体脂率高于正常水平是为肥胖，建议减肥。腹型肥胖的患者一定要注意多运动，清淡饮食，多吃富含食物纤维素的食物，保持大便通畅，忌食生冷食物和甜腻食品。
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