交叉韧带损伤怎么办

病情描述：跑步前没做好准备活动导致交叉韧带不完全断裂，交叉韧带损伤怎么办？

医生回答 (2)

刘洪业 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

发生交叉韧带损伤时建议患者适当的冷敷患处达到消肿止痛的功效，也可以口服活血化瘀和消炎止痛类的药物，保持制动休息，躺卧时适当的抬高患肢，有助于血液循环，24小时后进行热敷和按摩，观察症状变化，疗效不是很好的情况下最好住院配合医生进行韧带修复手术。
仝麟龙 主治医师
郑州人民医院三级甲等

病情分析：

交叉韧带损伤是运动过程当中比较常见的一种情况。一般是由于运动之前没有做足够的拉伸动作导致剧烈运动以后韧带出现拉伤的情况，一般恢复的时间周期是比较长的，必须以静养为主，能够减缓对于韧带的刺激，同时患者尽量穿一些比较宽松的衣裤能够减缓对于局部的压迫，患者在平时运动之前一定要做一些热身动作，能够减缓肌肉和韧带的压力，对于减缓韧带再次受伤是有一定帮助的。

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