来月经吃什么补血
病情描述：我现在来月经了可是每次来月经身体都比较虚弱，我想补血来改善来月经吃什么补血？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经期间身体虚弱主要是因为出血量过多导致的，这个时候应该多吃一些补气养血的食物。比较适合月经期间吃的食物有红枣、阿胶、动物肝脏等，还有也可以多喝一些红糖水。另外在月经期间一定要注意多休息，避免过度劳累或者精神压力过大，注意养成良好的生活习惯。
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病情分析：
可以多吃一些含铁较高的食物，像菠菜，动物的内脏一类的食物，还有就是花生大枣一类带有红外衣的食物，也是对补铁有很好的效果的，在来月经的时候如果是比较虚弱，那么可以适当的喝一些红糖水，而且来月经期间患者需要注意不能够过于的劳累也不能够碰凉的东西。
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