大姨妈期间能运动吗
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病情分析:
大姨妈期间不能剧烈运动,所以也不能跑步,可以适当散步,但是运动量不能太大,不然有可能会导致腹痛,出血量增多,出血时间延长,后期月经不调的情况存在。大姨妈属于是女性特殊的生理期,这段时间子宫盆腔处于充血的状态,抵抗力比较低,所以需要多注意休息。
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病情分析:
女性在月经来潮期间,如果身体状况允许,可以适量运动,但是要避免强度过大,避免运动时间过长,不恰当的运动容易使女性发生痛经的情况,容易导致月经量和月经周期的变化,如果有轻微腹痛的情况,可以考虑热敷的方式进行缓解,要注意做好保暖,避免进食生冷寒凉的食物。
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曾科学 主任医师
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赵云荷 主治医师
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梁惠珍 副主任医师