减肥期间晚上能喝汤吗
病情描述：长的比较矮但是体重超标了很多，在医院检查发现血脂也高，减肥期间晚上能喝汤？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以喝的，但也需要适量，不能够经常喝大补的汤，因为有的汤的热量非常的高，经常饮用就可能会造成脂肪堆积，体重上增，平时需要均衡饮食，晚上多吃新鲜的水果，补充丰富的维生素，可以多参与户外活动，通过运动来减轻体重，增强自身的抵抗力，保持心情舒畅。
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病情分析：
减肥期间可以喝汤，但是一定要喝清汤，不要吃太过油腻的食物，同时还要吃一些容易消化的东西，血脂高的话，在平时的日常生活中要多注意些，不要吃太过热量和蛋白质高的食物，另外要加强体育运动，这样可以促进脂肪的燃烧，才会起到减肥的效果，同时要作息时间规律。
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