吃什么刮肠油减肚子的呢
病情描述：最近一段时间胃口特别好，肚子胖了好大一圈，吃什么刮肠油减肚子的呢？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
刮肠油减肚子主要是通过改善不良的生活习惯和饮食方式进行的，建议患者作息要有规律，避免过度的劳累，避免长期的熬夜，要保证充足的睡眠，这样有助于身体的健康，而且也有利有利于减肥的减肚子，另外也要适当的锻炼和户外运动，合理的膳食，日常饮食要清淡为主，不要吃太油腻的食物。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
结合患者的症状建议日常调整适宜的饮食结构，一日三餐定时定量，节制饮食，控制体重，不要吃过于油腻，热量过高的食物，多喝水，吃一些富含膳食纤维的食物，包括蔬菜水果，比如玉米，山药，燕麦，加强代谢，来排除体内脂肪，除此之外日常要注意积极的运动锻炼消耗热量。
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