孕晚期可以做深蹲吗

病情描述：没怀孕之前一直很喜欢锻炼，现在马上要生小孩了还是想锻炼，孕晚期可以做深蹲吗？

医生回答 (2)

陈丽君 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

孕晚期并不建议做深蹲的动作，因为在这个期间由于子宫增大已经比较明显，频繁性的做深蹲，就有可能会增加胎膜早破的发生，也可能会诱发宫缩，导致早产，同时也可能会增加不适的症状，所以在这个期间一般就需要避免过度的锻炼，平时可以适当的散步，可以适当锻炼上肢。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

怀孕晚期，肚子很大的情况下是不能做深蹲的，不然就有可能会对宝宝造成一定的压迫作用，而导致腹痛的情况存在，特别如果还没有足月的情况下，就有可能会导致先兆早产的发生，所以怀孕晚期是不能做深蹲，而且避免久坐和久站，适当散步，有助于孩子的健康发育。

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