体寒的人吃什么蔬菜好
病情描述：有一些体寒，身体一直不好，建议多吃蔬菜，体寒的人吃什么蔬菜好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
体寒的人可以适当的多吃一些牛羊肉，红枣，鲫鱼，生姜等，平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以增强身体的免疫力，适当的做一些活动，饮食上尽量少吃一些凉性的食物，例如西瓜，螃蟹等，如果是体寒的症状比较严重的话，也可以选择使用一些中成类的药物来调理一下身体。
-
病情分析：
体寒的人一般容易怕冷，会出现手脚冰凉，腹部冰凉的情况，平时饮食方面可以适当吃一些洋葱辣椒这一类辛辣的食物，能够使身体产生热量以及促进身体的血液循环，另外平时也可以多吃一些含碘的食物，比如海带，紫菜，菠菜，玉米，也能够一定程度上改善体寒的现象。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号