产后肥胖怎么减肥快
病情描述：坐月子期间补品吃多了导致体重直线上升需要控制一下，产后肥胖怎么减肥快？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般在产后最好不建议进行减肥，因为身体还在恢复的状态，如果过度的进行减肥有可能会让身体导致一种虚脱的症状，所以一定要引起重视，可以采取一些做家务或者是一些散步来进行调整，同时也要多注意休息，避免过度的劳累，多吃一些有营养的食物补充身体的能量。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
减肥是一个循序渐进的过程，目前并没有特别快速的减肥方法，建议在产后多参加一些体育运动，然后在科学的安排自己的饮食结构，不要暴饮暴食，尤其是晚饭不要吃得太多，也要注意少吃高油分，高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，另外也可以通过推拿按摩和针灸的方式来辅助减肥。
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