红枣的作用有哪些？

病情描述：医生你好，我来月经的时候有痛经，疼的出汗的那种，每次来月经都要吃止疼药，上次我听我阿姨说，下次来月经前多吃点红枣，多喝红糖水，泡红枣水喝，请问医生，红枣的作用是什么？

医生回答 (2)

李爱国 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

红枣含有丰富的铁、维生素c，维生素e与维生素b,以及钙，磷，铁钙等，其含有丰富的糖分，有利于补充热量，可以改善气血不足引起的症状，月经期间出血比较多，可以吃点红枣或者是使用红枣、红糖泡水喝，有利于活血祛瘀，补铁补血，还可以增强体质，提高免疫力。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，红枣有补气血，健脾等作用。如果平时有气血亏虚，脾虚，是可以服用红枣而来调理的。您说的这种情况，多考虑是气血亏虚，肾虚宫寒等病因而引起的。建议您还是中医辨证之后再选择药物或者是食疗来调理，平时需要注意休息，避免受凉劳累，均衡饮食，适当运动，增强体质。

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