吃什么食物可以补脾胃
病情描述：有点脾胃失调吃东西一直都不消化，还有胀气，吃什么食物可以补脾胃？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾胃不好的人，平时要少吃凉性的水果，红枣，石榴，苹果，瓜橙子，这些虽然属于寒性水果，但是通过咀嚼就会减少寒性，在咀嚼的同时也能促进消化，脾胃不好的人，平时可以多喝一些粥，吃一些红薯山药，大枣有健脾健胃的功效，可以口服也可以泡水喝，还可以加在粥里面煮着吃，改善胃肠蠕动。
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王群 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
可以吃一些五谷杂粮，像黄豆，荞麦，小麦高粱这一类的食品，或者吃一些猪肉，或者是鸭肉蛋类，等等食品，还有水产类的食品，也是有很好的健脾胃的作用等等，但是任何物质都不要过量食用，并不是一下子吃特别多，就是可以立刻改善的，一定要循序渐进，避免对身体造成不适。
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