睡眠不好用什么泡水喝有帮助
病情描述：睡眠不好，晚上经常失眠，想用东西泡水喝调理。睡眠不好，用什么泡水喝，有帮助？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑患者可以用分心木泡水喝，或者是用酸枣汁泡水喝，这两种食物泡水喝，都会有一定的助睡眠的效果，分心木核桃肉中间的那片木头，吃完核桃以后要将分心木留下来，可以在晚上头睡前泡水饮用，同时患者也可以在睡前用热水泡泡脚，好多对于患者的失眠情况，也有一定的辅助治疗效果。
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病情分析：
睡眠不好通常是由于神经衰弱所导致的，是副交感神经受到抑制的表现。病人可以通过服用营养神经和修复神经的药物进行改善，也可以用一些中药物进行调理，例如用一些具有健脑安神、活血通瘀功效的中药物泡水喝。具体用什么中药泡水病人还需要去医院经医师面诊后根据病人的实情确定，盲目的乱用药物有可能会引起一些不可预测的后果。
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