怎么增加生长激素
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
应该多吃蛋白质,尤其是含有胺基酸的食物,如面粉、豆类、虾、牛肉、鸡肉、动物肝脏、牛奶及深色蔬菜,反之大米、糯米、甜点等食品尽量少吃,可乐与果汁也少吃,因为其中所含的糖分多,会阻碍钙质的吸收,影响骨骼的发育,还要养成少盐的习惯,假如因生病引起的,建议就诊治疗。
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段兴鹏 医师
武城县甲马营镇卫生院 一级甲等
应该多吃蛋白质,尤其是含有“胺基酸”的食物,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、牛肉、肝脏、猪腿肉、蛋及深色蔬菜等,白菜、糯米、甜点等食品则尽量少吃,可乐与果汁也少吃,因为其中所含的糖分多会阻碍钙质的吸收,多了会影响骨骼的发育,盐也要少吃,盐是增高的大敌。
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张莹 主任医师
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